ENFERMEDAD DE OSGOOD SCHLATTER PDF

Ultrasonography[ edit ] This test can see various warning signs that predict if OSD might occur. Ultrasonography can detect if there is any tissue swelling and cartilage swelling. It has unique features such as detection of an increase of swelling within the tibia or the cartilage surrounding the area and can also see if there is any new bone starting to build up around the tibial tuberosity. Types[ edit ] Three types of avulsion fractures. OSD may result in an avulsion fracture , with the tibial tuberosity separating from the tibia usually remaining connected to a tendon or ligament.

Author:Kiganos Vujar
Country:Saint Lucia
Language:English (Spanish)
Genre:Science
Published (Last):17 October 2011
Pages:479
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ISBN:883-2-96367-157-5
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Sin arquear la espalda demasiado, intente levantar la parte inferior apretando las nalgas. Mientras lo haces, endereza una de tus rodillas levantando tu pie del piso. Este ejercicio aumenta la estabilidad de la rodilla. Levantamiento de pierna recta Este es uno de los mejores ejercicios de Osgood Schlatter.

Evite este ejercicio si tiene un historial de problemas anteriores. Mientras mantiene los pies en contacto, intente levantar la rodilla en el aire. Usando sus manos, jale el pie cerca de las nalgas. Siga tirando hasta que comience a sentir un estiramiento en los muslos. Manteniendo la parte posterior de la rodilla sobre la toalla, levanta la pierna afectada en el aire hasta que quede recta.

Repita este ejercicio hasta 12 veces con un descanso de 10 segundos entre repeticiones. Repita este ejercicio al menos 12 veces. Intensificar Coloque un escabel de un solo paso o un libro grande como una enciclopedia en el piso.

Solo haga uso de su pierna afectada para subir al paso. Pon ambos pies en el suelo y repite el ejercicio al menos 12 veces. Haz un lazo atando los extremos de una banda de ejercicio. Asegure un extremo a una puerta para proporcionar resistencia y pase el otro extremo alrededor de la rodilla afectada.

Repita este ejercicio 8 veces con un descanso de 10 segundos entre repeticiones. Share This.

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